Ranking de pulsómetros

• Cada reloj se compara con una banda pectoral, segundo a segundo, sin depender de qué otros relojes iban en la sesión. Se ignora el primer minuto y se corrige el retraso solo cuando mejora claramente el ajuste.
• La nota de cada test suma cuatro apartados: forma 40 %, tiempo a ±3 ppm 30 %, picos falsos 15 % y retraso 15 %.
• Nota ajustada (la principal): da más margen en los entrenos más exigentes. Absoluta: el mismo margen para todos. Media real: la media de los tests del reloj, sin suavizar.
• La nota del reloj se suaviza con k = 1 (provisional) para que con pocos tests no salga un resultado extremo por suerte.
• Confianza alta, media o baja según el número de tests, si incluyen cambios de ritmo y cuánto varía la nota.
• Los datos de Strava de los Huawei solo tienen un punto cada 5 s (⚠), lo que les penaliza.

Detalle técnico

Cómo se calcula la Nota PreTriathlon. Cada test compara el reloj con una banda de pecho, segundo a segundo, sin mirar qué otros relojes iban en la sesión. Se ignora el primer minuto (enganche de los sensores) y se rellenan huecos de hasta 15 s.

• Error de forma (40 %): error absoluto medio (MAE) en ppm, una vez corregido el retraso del reloj. Mide si sube y baja igual que la banda.
• Tiempo a ±3 ppm (30 %): porcentaje del tiempo a 3 pulsaciones o menos de la banda, ya corregido el retraso. También se publican el tiempo a ±5 ppm y el error bruto, sin corregir nada.
• Picos falsos (15 %): episodios por hora en los que el reloj se separa 10 ppm o más de la banda durante al menos 5 segundos seguidos. Dos episodios separados por menos de 15 s cuentan como uno.
• Retraso (15 %): segundos que el reloj va por detrás de la banda. Hasta 2 s no penaliza; a partir de ahí resta poco a poco y con 20 s o más se pierde entero. Si el reloj aparece adelantado respecto a la banda (retraso negativo) no se penaliza.

Cómo se mide el retraso. Se prueba a desplazar el reloj entre −30 y +30 s y se mira con qué desplazamiento el error es menor. Solo se acepta si mejora el error claramente (un 10 % y al menos 0,2 ppm, criterio fijado antes de ver los resultados); si no, se toma 0, para que en rodajes muy estables no salga un retraso por casualidad. Antes se descontaba el retraso común de todos los relojes de una sesión; ya no, porque al comparar la velocidad y la cadencia de los relojes en carrera van sincronizados (±2 s): el retraso que queda es del sensor y se penaliza.

Dificultad y las dos notas. La dificultad la mide la propia banda: el cambio medio de pulso cada 10 segundos (un rodaje suave ronda 1; unas series o un gimnasio, 3–5). Con 2,5 o más el test cuenta como «Cambios de ritmo». La nota ajustada da más margen cuanto más difícil es el entreno; la absoluta usa siempre el margen de un rodaje normal (dificultad 1.5). Si un reloj baja mucho en la absoluta es que pierde precisión justo en los entrenos exigentes.

Fórmulas. Con dificultad D, los márgenes son T = 0,5 + 0,5·D ppm, F = 5·D % y P = 2·D picos/h. Forma = 100·(1 − error / 4T); ±3 ppm = 100·(1 − % fuera / 4F); picos = 100·(1 − picos/h / 4P); retraso = 100·(1 − (retraso − 2) / 18). Cada apartado va de 0 a 100 y la nota es la media ponderada.

Nota del reloj y confianza. Media de sus tests sumando 1 test «virtual» con la nota media de todos, para que con pocos tests no salga un resultado extremo por suerte (k = 1, valor provisional que se revisará con más datos). La media real es la media de sus tests sin ese ajuste. Cada reloj tiene como mucho un test por sesión. Dos relojes con la misma nota redondeada comparten puesto (y medalla); el siguiente salta los puestos ocupados. La variación es lo que cambia su nota de un test a otro (desviación típica; no es un intervalo de confianza). Confianza alta: 5 tests o más, de ritmo constante y de cambios de ritmo, y variación/√tests ≤ 3. Media: 3 tests o más y variación/√tests ≤ 6. Baja: el resto (con menos de 3 tests se usa una variación mínima de 5).

Fuentes. FIT: archivo original del reloj. Historial de Garmin (2021–2026): sesiones en las que un aparato llevaba la banda conectada (casi siempre el ciclocomputador Edge, en bici) y otro reloj medía con su sensor óptico; Zwift no cuenta, porque recibe el pulso de la misma banda. Strava: pulso guardado en Strava; los Huawei allí solo tienen un dato cada 5 s (marcados con ⚠), lo que les penaliza en cambios rápidos, retraso y picos.